人気ブログランキング |

いつの間にかタイムトライアル

 午前6時過ぎ、いつもの多摩水道橋~二子橋間約16kmをいつものペースで走りだす。

 今日はちょっと冷えるな。

 先日買ったウィンドブレーカーは洗濯してまだ乾いてなかったから、前に着ていたウィンドブレーカーを着て外にでたら、その差歴然!そのお陰か、とっても寒い。

 体がなかなか暖まらない。

 走り始めて約3km、多摩水道橋に差し掛かると、前方にランナー発見!

 一見して結構練習量を積んでいるランナーと見た。結構イイペースだが、ちょっと頑張ればついて行けるかも♪なんて思いながら後を追う。

 ところが、ちょっと頑張った位じゃ全然追いつかない。追いつかないどころかどんどん離されて行く 汗

 多摩水道橋を渡りきる頃には結構豆粒になってた(ノ゚ο゚)ノ

 手ごわいランナーには置いて行かれたけど、このままのペースだと、5’00”/km切りイケるかも♪

 加須マラソンでは4’46”/kmでハーフを走れたし、2年前の草加マラソンですら4’59”/kmで走れたんだから、きっと出来る!

 勝手に思い込みながら調子いいペースで走り始めたものの、二子橋を渡る手前で左ひざが痛みだす( ̄□ ̄;)!! まだ先6km以上あるぜ!?

 ここで、止まるわけにもいかず、多少ペースを落とすが、我慢して走ります。

 走っているうちに徐々に痛みはなくなり、またペースアップ!

 ラスト1kmは今まで以上にペースを上げ、最後の追い込み!

 結果は・・・















 5’02”/km  5分切りならず。。。トホホ

 まぁ、それでも右肩上がりになっているグラフを見て(⌒~⌒)ニンマリ
a0157022_850369.jpg


 16.01km 1:20’37” 5’02”/km
by 7k3oaf | 2012-02-12 08:51 | 16kmRUN | Comments(0)