今日はひなまつり
ひな祭りは全然関係ないですけどヾ(- -；)
朝7時からいつもとは違うハーフコース。
雨の降った次の日はところどころ多摩川サイクリングロードは水没していることに気づき、（走り始めてから3年目にしてようやく学習(;^_^A）そこを通らないようにルートを模索。。。
結局はいつもの15ｋｍに東京都側の川沿いコースを折り返し（たったそれだけ 汗）
それにしても、東京都側の世田谷＆狛江は整備がなってない！狛江市に至ってはアスファルトすら敷いてないからな。。。水没しまくりだよ。
川崎側は全くと言っていいほど水没個所がない！（稲城は・・・イマイチだけど）東京都側もこうだといいんですけどね。
RUNは相変わらず足が重いですね。疲れが残ってるのかなぁ。久しぶりに3日連続で走ったからかな、でもあしたも走るよ。
何と言っても月間目標は150ｋｍ！伸ばせるうちに伸ばしておかなきゃ。。。
13.22mil. 1：57’03” 8’51”/mil.（5’30”/ｋｍ）
朝7時からいつもとは違うハーフコース。
雨の降った次の日はところどころ多摩川サイクリングロードは水没していることに気づき、（走り始めてから3年目にしてようやく学習(;^_^A）そこを通らないようにルートを模索。。。
結局はいつもの15ｋｍに東京都側の川沿いコースを折り返し（たったそれだけ 汗）
それにしても、東京都側の世田谷＆狛江は整備がなってない！狛江市に至ってはアスファルトすら敷いてないからな。。。水没しまくりだよ。
川崎側は全くと言っていいほど水没個所がない！（稲城は・・・イマイチだけど）東京都側もこうだといいんですけどね。
RUNは相変わらず足が重いですね。疲れが残ってるのかなぁ。久しぶりに3日連続で走ったからかな、でもあしたも走るよ。
何と言っても月間目標は150ｋｍ！伸ばせるうちに伸ばしておかなきゃ。。。
13.22mil. 1：57’03” 8’51”/mil.（5’30”/ｋｍ）
by 7k3oaf
| 2012-03-03 10:11
| ハーフ
|
Comments(0)
