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今日はひなまつり

 ひな祭りは全然関係ないですけどヾ(- -;)

 朝7時からいつもとは違うハーフコース。

 雨の降った次の日はところどころ多摩川サイクリングロードは水没していることに気づき、(走り始めてから3年目にしてようやく学習(;^_^A)そこを通らないようにルートを模索。。。

 結局はいつもの15kmに東京都側の川沿いコースを折り返し(たったそれだけ 汗)

 それにしても、東京都側の世田谷&狛江は整備がなってない!狛江市に至ってはアスファルトすら敷いてないからな。。。水没しまくりだよ。
 川崎側は全くと言っていいほど水没個所がない!(稲城は・・・イマイチだけど)東京都側もこうだといいんですけどね。

 RUNは相変わらず足が重いですね。疲れが残ってるのかなぁ。久しぶりに3日連続で走ったからかな、でもあしたも走るよ。

 何と言っても月間目標は150km!伸ばせるうちに伸ばしておかなきゃ。。。

 
13.22mil. 1:57’03” 8’51”/mil.(5’30”/km)
by 7k3oaf | 2012-03-03 10:11 | ハーフ | Comments(0)