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このペースだと楽ですね。

 今日の午前中、休みの為とりあえず10km走ろうと思い家を出発。一週間ぶりになってしまったので、足の負担を考えキロ5分半から6分ペースに設定。

 思いの外、負担は多くなく、徐々にペースアップ。でも、5km過ぎまではキロ5分半ペースを厳守。後半は大学の陸上部と並走しながら、二子玉川付近まで。

 結局55分後半でフィニッシュ。コレくらいのペースだともっと長く走れそうだね。

10.15km 56’05” 5’32”/km
by 7k3oaf | 2012-03-20 20:39 | 10kmRUN | Comments(0)