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3週間ぶりハーフ

 最近は時間がなかなかとれず、しかもやる気もダウンで走る頻度もペースも落ちぎみです。。。

 昨日は久しぶりに大量の焼き肉を食べたので、今日こそは!昨日摂取した脂肪を少しでも減らそうとがんばりました。

 途中、イイペースの先導集団に越されたのでちょっとついて行きましたが、1km程で離脱。あれは4分30秒ペースだったのかな?時計をチラ見しながら走ってましたから。

 しかし、いつものことだけど走り始めるまではダルダルで勇気が必要だけど、イザ走り始めてしまうと気分爽快!RUNっていいもんですねぇ~と感じます。
 特に今日なんかは天気はイイし、風もなし。おまけに気温も丁度良い。多摩川土手を走るには最高の日ですね。

 忙しいけど、合間を見つけて走り続けます!

13.13mil. 1:56’13” 8’48"/mil.(5’29”/km)
by 7k3oaf | 2012-03-25 12:04 | ハーフ | Comments(0)