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10日が経過してしまいました

 4月は陽気がいいから走るには丁度イイ季節なのに、仕事多忙によりちっとも走れない 泣

 10日振りに走ったら、足はボロボロ、呼吸は苦しい。。。確実走力が低下していました。

 おまけに葉桜。。。

 ま、こんな時もあると自分に言い聞かせ、マイペースでやっていきます。

5.19mil. 45’53” 8’50"/mil.(5’30”/km)
by 7k3oaf | 2012-04-21 10:25 | 8kmRUN | Comments(0)