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レース前調整

 明日はいよいよレースデー!

 何だかんだで1週間走れなかったけど、今日はレース用のシューズ履いて軽く30分。

 はじめのうちは足が重かったけど、途中からは元に戻った。ペースは遅いけどね。

 これで、レース前のRUNはおしまい。左ひざ裏の筋に少し違和感がある。心配だ。


 今日はゆっくり休養して、明日は目指せ!50分切り!

30’09” 5.22km 5’46”/km
by 7k3oaf | 2012-05-12 12:25 | 5kmRUN | Comments(0)