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ハーフも走れない!?

 4月5月は仕事の都合でほとんど走れなかった。6月に入り、仕事は4.5月程忙しくなくなったものの、相変わらず帰宅は遅い。

 その疲れがとれないまま、走ることに影響がでるのか、暑くなってきたからか、今日も18km過ぎからペースダウン&ストップ。

 少し休むと(10秒程度かな?)走れるようになるけど、そう長くは続くものでもない。残り3km位だから気合いで!走りきったけど、11月に開催される湘南国際マラソンだったら・・・と考えるとちょっとこわい。

 水分補給はいつも300mlのアクエリアスパック1個だけだから、もう少し補給できるように何か考えよう。

13.13mil. 2:00’27” 9’10”/mil.(5'42"/km)
by 7k3oaf | 2012-07-15 10:44 | ハーフ | Comments(0)