砧公園jog
いやー暑いっすねっ！こんな日に日中走ったら死んでまうな。
そんなんで、今日は（あ、本日は特別休暇でありますヽ(^◇^*)/ ）砧公園で周回jogしてきました。
午前10時過ぎに原チャリで到着。runの後は世田谷総合運動場のプールで汗を流すつもりで一生懸命走ったさ。
1週約1.6ｋｍのやや起伏のあるコース。とりあえず3.5週して給水タイム。500ｍｌのペットボトルがあっという間になくなり、汗に変わりました 笑
周回コースのほとんどが木陰にあるため日が遮られてていいんだけど、それでも暑い。陸上部らしき学生が走ってる位で、他の人はほとんど歩いてましたね。
給水が終わり、再び走り始めるも、暑さには勝てず1.5周でリタイア。
楽しみにしていたプールに行ってみると・・・
なんと！国体リハーサルのため臨時休業！トホホ。
汗だくのまま原チャリ乗って帰ってきました 汗汗汗
結局8ｋｍちょっと走ってバテました。。。
5.76ｋｍ 33’03” 5’44”/ｋｍ
2.51ｋｍ 14’38” 5’50”/ｋｍ
そんなんで、今日は（あ、本日は特別休暇でありますヽ(^◇^*)/ ）砧公園で周回jogしてきました。
午前10時過ぎに原チャリで到着。runの後は世田谷総合運動場のプールで汗を流すつもりで一生懸命走ったさ。
1週約1.6ｋｍのやや起伏のあるコース。とりあえず3.5週して給水タイム。500ｍｌのペットボトルがあっという間になくなり、汗に変わりました 笑
周回コースのほとんどが木陰にあるため日が遮られてていいんだけど、それでも暑い。陸上部らしき学生が走ってる位で、他の人はほとんど歩いてましたね。
給水が終わり、再び走り始めるも、暑さには勝てず1.5周でリタイア。
楽しみにしていたプールに行ってみると・・・
なんと！国体リハーサルのため臨時休業！トホホ。
汗だくのまま原チャリ乗って帰ってきました 汗汗汗
結局8ｋｍちょっと走ってバテました。。。
5.76ｋｍ 33’03” 5’44”/ｋｍ
2.51ｋｍ 14’38” 5’50”/ｋｍ
by 7k3oaf
| 2012-07-27 15:32
| 8kmRUN
|
Comments(2)
Commented
by
真田参上！
at 2012-07-28 06:57
at 2012-07-28 17:42
