砧公園jog
そんなんで、今日は(あ、本日は特別休暇でありますヽ(^◇^*)/ )砧公園で周回jogしてきました。
午前10時過ぎに原チャリで到着。runの後は世田谷総合運動場のプールで汗を流すつもりで一生懸命走ったさ。
1週約1.6kmのやや起伏のあるコース。とりあえず3.5週して給水タイム。500mlのペットボトルがあっという間になくなり、汗に変わりました 笑
周回コースのほとんどが木陰にあるため日が遮られてていいんだけど、それでも暑い。陸上部らしき学生が走ってる位で、他の人はほとんど歩いてましたね。
給水が終わり、再び走り始めるも、暑さには勝てず1.5周でリタイア。
楽しみにしていたプールに行ってみると・・・
なんと!国体リハーサルのため臨時休業!トホホ。
汗だくのまま原チャリ乗って帰ってきました 汗汗汗
結局8kmちょっと走ってバテました。。。
5.76km 33’03” 5’44”/km
2.51km 14’38” 5’50”/km