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砧公園jog

 いやー暑いっすねっ!こんな日に日中走ったら死んでまうな。

 そんなんで、今日は(あ、本日は特別休暇でありますヽ(^◇^*)/ )砧公園で周回jogしてきました。

 午前10時過ぎに原チャリで到着。runの後は世田谷総合運動場のプールで汗を流すつもりで一生懸命走ったさ。

 1週約1.6kmのやや起伏のあるコース。とりあえず3.5週して給水タイム。500mlのペットボトルがあっという間になくなり、汗に変わりました 笑

 周回コースのほとんどが木陰にあるため日が遮られてていいんだけど、それでも暑い。陸上部らしき学生が走ってる位で、他の人はほとんど歩いてましたね。

 給水が終わり、再び走り始めるも、暑さには勝てず1.5周でリタイア。

 楽しみにしていたプールに行ってみると・・・


 なんと!国体リハーサルのため臨時休業!トホホ。

 汗だくのまま原チャリ乗って帰ってきました 汗汗汗

 結局8kmちょっと走ってバテました。。。

5.76km 33’03” 5’44”/km
2.51km 14’38” 5’50”/km
by 7k3oaf | 2012-07-27 15:32 | 8kmRUN | Comments(2)
Commented by 真田参上! at 2012-07-28 06:57 x
いいねぇ~
呑気な感じがいいね!
これから、走ってこよ。
Commented by 7k3oaf at 2012-07-28 17:42
真田>
暑い中走ると熱中症になるぞ!気をつけろ!