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10マイル走

 昨日の千葉駅伝はすごかったですね。特に日本代表の学生たち。第一走者の大迫君は1年生のときから注目してたけど、度胸もあるしイイ選手ですね(カミサンは最近チャラくなったと言ってますが 笑)。第三走者の窪田君は最近の大学生の中では№1じゃないかな。走りも安定してるし。最近坊主にして心機一転ってところかな。箱根でもがんばって欲しいですね。
 ところで、加須マラソンまでのこり1週間となり、相変わらず走力が上がらずにメゲてます。

 はじめの5kmは5’20”前後で入り、5km過ぎからは4’55”前後で走りました。7kmまでは呼吸が辛かったけど、以降はまずまず。最後の2kmは足に来たけど最後まで5’00”切りで走れました。

 最終的に16kmで5’00”/kmになったけど、加須マラソンではもう少しペースアップできるかな?

16.01km 1:20’15” 5’01”/km
by 7k3oaf | 2012-11-24 08:58 | 16kmRUN | Comments(0)