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最後はダッシュ

 相変わらず走り始めからはスピードが乗らず、中間地点以降からペースアップ。前半5’30”/km前後、後半は4’55”/km前後。
 トータル5’08”/kmってところでした。このままでこの前の加須マラソンは超えられるのだろうか・・・?

8.32km 42’48” 5’08”/km
by 7k3oaf | 2012-12-21 17:27 | 8kmRUN | Comments(0)