いつもRUN
いつものように5kmほどはしりましたが、1週間に1~2回のRUNじゃ脚力は上がるどころか落ちますね。
ちっともスピード上がりませんわ。
30'17" 5.37km 5'38"/km
ちっともスピード上がりませんわ。
30'17" 5.37km 5'38"/km
by 7k3oaf
| 2013-05-18 10:45
| 30分RUN
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