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まぁ、こんなものか。

 昨日の疲れが抜けずに走ることは分かっていたので、昨日のような無理をせず、10kmに設定。調子よければその後伸ばしていけばいいやなんて考えていたけど、案の定、5km過ぎから苦しくなってきた 汗

 この時期は湿度のせいか、汗が異常ともいえる位吹き出てくるww 体内の水分がなくなるからか、数ヶ月走れなかったせいで体力が低下したからか、走る気力も失せるww

 ま、今月は久しぶりに80kmを超え(100kmじゃないところはご愛嬌ww)たことだし、こんなもんかな。

10.20km 54’56” 5’23”/km
by 7k3oaf | 2013-07-28 08:30 | 10kmRUN | Comments(0)