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暑い~

 朝から28℃だってさ。外で働く人は大変だ。みなさん体調管理はしっかりと!こまめな水分補給が大事です。

 RUNは相変わらずスピードは上がりませんね。ま、もうしばらくの辛抱です。

5.15km 27’11” 5’16”/km
by 7k3oaf | 2013-08-09 06:48 | 5kmRUN | Comments(0)