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筋肉痛

 昨日3kmしか走ってないのに、気持ち筋肉痛(笑)

 おまけに、呼吸器系も低下しているため、5'30"/kmで走っても息苦しい。。。

 2ヵ月後のFSWマラソンに合うのか?

5.28km 35'43" 6'46"/km
by 7k3oaf | 2013-10-27 08:49 | 5kmRUN | Comments(2)
Commented by hisayuki320 at 2013-10-27 12:53
身体って正直だよねぇ(笑)
Commented by 7k3oaf at 2013-10-28 06:42
ヒサユキさん>
本当ですよね! これから序々に筋力つけて富士スピードウェイの上り坂を制覇します!