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8月23日以来 汗

 10km走るの、約3ヶ月ぶりだった!

 この間、しばらくの休養あり、過酷労働あり、諦めモードあり、なんでもあり!の状況でした。でも、いつかはまた走ろう!と思っていたから、続けていかれるのかな。

 久しぶりの10km、足の筋力不足も懸念される中、ひざの痛みは若干でたものの何とか走りきることができました。

10.11km 52’56” 5’14”/km
by 7k3oaf | 2013-11-09 08:32 | 10kmRUN | Comments(0)