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今日も10km

 ちょっと出だしが遅れたけど、10km走れました。しかも、初の岡本の坂付き!(ローカルな話ですみません 笑)
 上り坂は途中吐きそうになるほどキツかったけど、何とかクリアできました。ホントは何往復かするともっといいのだろうけど、そんな勇気はありませんでした 汗

 砧公園内のジョギングコースは適度なアップダウンがあっていいですよね。距離も約1.6kmと、中途半端に長いし 笑
 砧公園の紅葉もきれいでした(写真を取れるようなデバイスを持っていなかったので映像はなし)

10.55km 57’21” 5’26”/km
by 7k3oaf | 2013-11-24 13:06 | 10kmRUN | Comments(0)