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2013 Last run!

 先週の富士マラソンフェスタで力尽き、しばらくサボってしまいました。ようやく今日から今回はちょっと長めの正月休みに入ったので、のんびりペースで10km程走りました。

 ゆっくりでも足はパンパンですよ。やっぱりサボった反動は大きい!

 休みの間は正月太りしないように適度な運動を心がけようと思っています。

 今年はいつになく走る元気と体力がなかった気がします。仕事が忙しかったから・・・なんてのは言い訳にすぎませんね。来年はもっと走れるように工夫したいと思います。それから、今年もいくつかのレースに出場しましたが、練習不足の影響で自己ベスト更新は一つも出すことができませんでした。
 また、練習に一緒に付き合ってくれた友達、レースに一緒に出場した友達、それぞれの力強い味方がいたから今まで走れて来れたんだと感謝しています。
 来年も1月12日、地元のレースから始めますが、一緒に走れる友達がいることに感謝しつつ、どこかのカテゴリーで自己ベストを更新出来るよう張り切って走りたいと思います。

 では、また来年!みなさん良いお年を!

10.10km 57’55” 5’44”/km

2013 Result
796.13km 74:42’50” 5’37”/km 43,825kcal
by 7k3oaf | 2013-12-31 18:48 | 10kmRUN | Comments(0)