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復活その2

 先週、1ヶ月以上空いて走ったら、案の定、筋肉痛♪ 翌日には痛みがでたから、まだ若いか 笑

 昨日も走りたかったけど、まだまだ休日出勤は終わらずに帰ったのは20時過ぎ・・・なので、諦めました。

 その分、昨日は早く寝たから今日はスッキリ!定時の6時には目が覚めました♪

 先週は3kmだったから、今日は5kmに挑戦。以前なら、軽く流す距離だけど今は気合いを入れないと!ダメな距離です 汗

 先週よりはタイムは縮んだけど、また筋肉痛かなぁ。

5.01km 28’12” 5’38”/km
by 7k3oaf | 2014-04-27 08:00 | 5kmRUN | Comments(0)