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気がつけば1ヶ月経過してました 汗

 最近はめっきり走らなくなりました。相変わらず仕事を忙しくさせてもらってますが、体力的というより精神的ダメージの方が大きいのでしょうか、走る気力が沸きません。

 でも、久しぶり3連休!気分も少し晴れて走る気になりましたよ。反面、足の筋力が落ちてしまい、走り始めからヒザに違和感が!久しぶりだったので、ニコニコペースで走ってなんとか5km超を走りきることができました。

 あぁ、過去のように月間100km以上走れる日は来るのだろうか・・・

5.4km 32’27” 6’01”/km
by 7k3oaf | 2014-07-19 12:25 | 5kmRUN | Comments(0)