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体が重いっス。

 足の筋肉が落ちて体重が増えて、デフレスパイラルのような環境になってしまいました。

 これから1kmでもいいから毎日走りたいですね。

 走る時間がないって、作らないだけかもしれないね。

5.08km 29’58” 5’54”/km
by 7k3oaf | 2014-09-07 17:12 | 5kmRUN | Comments(0)