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nike+調整②

 昨日の調整でイイ感じになったと思ったら、900mのところで1kmのアナウンスが 汗

 結局多摩川まで出て、改めて調整ですが、センサーの調整って結構難しく、400mで計ると丁度いいのですが、実際1km程度走ってみると今度はちょっと長い。(1.1km位走らされる)

 それでも、気休め程度のモノですから、神経質にならずに「こんなもんか~」程度にやめておきました。

 膝の具合も痛むことなく走れましたが、もう少し長い距離を走らないと何とも言えませんなぁ。現在自分の足は5kmの足になってますから~ 笑
by 7k3oaf | 2014-11-24 08:55 | その他 | Comments(2)
Commented by 真田参上! at 2014-11-24 17:20 x
昨日、一昨日と砧公園に出張!
筋肉痛で迎えた本日、念の為、多摩川コース。
しかし、太ももの筋肉痛が激しくなり、しばらく歩いたが、
休んだ分だけ痛みが増し、散々な目に合った一日だった。

頑張ろう!
Commented by 7k3oaf at 2014-11-25 07:11
それは散々でしたなぁ。今週の練習はそこそこにして本番に備えましょう!