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結局何キロ?

 膝の違和感が少し残るものの、軽くRUN開始。

 はじめの1kmを早く入りすぎたのか、息苦しい。ちょっとペースを落として5’20”/km前後で流します。

 なんとなく膝は回復基調にありながらも、今度は太ももが筋肉痛!(ちょっと嬉しい♪)

 だんだん回復してる感があるので、もう少し続けられるようにがんばろう。

6.80km 37’30” 5’31”/km

by 7k3oaf | 2014-12-23 13:01 | その他 | Comments(0)