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なかなか走れません

 そんなことは言い訳だっていうことは分かってます。それでもねぇ。。。平日はなかなか走る元気がでないのよ!

 明日はローカールだけどレースだっていうのに、これじゃあタイムどころか完走も危うい!?

 そんなわけで、今回の目標タイムは5’00”/km切りの50分以内!に設定します。(ちょっと甘いかな?)

30’05” 5.19km 5’48”/km

by 7k3oaf | 2015-01-10 08:45 | 30分RUN | Comments(0)