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30min. RUN

 今日は午後からお休みをいただき、夕方からRUN。
 日曜日に走っていたから少しは体が軽かったかな。なかなか良いペースで走れました。

 5kmじゃなくて、30min.ってところがミソね♪

31’07” 6.16km 5’03”/km
by 7k3oaf | 2015-02-04 17:27 | 30分RUN | Comments(0)