ちょっとズルしました
8km走ってたまたま見たら44’50”でした。ちょっとズルしてカテゴリを「45分RUN」にしてしまいました(笑)
8km程度ならようやく普通に走ることができるようになりました。あとは、もう少しスピードが上がるといいんですがね(笑)
44’50” 8.50km 5’16”/km
8km程度ならようやく普通に走ることができるようになりました。あとは、もう少しスピードが上がるといいんですがね(笑)
44’50” 8.50km 5’16”/km
by 7k3oaf
| 2015-02-14 17:49
| 45分RUN
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