人気ブログランキング |

スピード練習?

 昨日は雨の合間に10kmほどで、今日は午前中に名古屋ウィメンズマラソンをTV観戦したせいか、走り始めから体が軽い。ちょっとスピードでてるなぁ~と思うと軽く5分/kmを切ってる。
 ま、それでも2kmも走れば息が切れます 汗
 我慢して3kmまでは5分切りのペースを続け、3km過ぎからは意識的に5分ちょっとのペースに戻したつもりが、戻ってないww
 勢いでそのまま5kmを走破しました(笑)

5.01km 24’22” 4’52”/km
by 7k3oaf | 2015-03-08 12:51 | 5kmRUN | Comments(0)