休養後ですが
連日のRUNの影響か、両膝に違和感があったため昨日は軽めにし、念のため湿布を貼っていました。
朝、起きて膝の調子を確かめるとまだ若干の痛みがある。なんとかなると思い、いざ出発！
先日買った新しい靴を履いて走り始めると、やっぱり新しいからか、結構反発が強い。
うまく走れば推進力になってくれそうだ。そう思いながらも、今の自分では推進力に変えることができずに足の力だけで前に進みます（笑）
膝の調子もイマイチでしたが、何とか日々距離を伸ばすことができています。
明日は最終日。ロングにするか、ショートにして余暇を楽しむか、ん～悩む（笑）
1:05’57” 12.34ｋｍ 5’21”/ｋｍ
朝、起きて膝の調子を確かめるとまだ若干の痛みがある。なんとかなると思い、いざ出発！
先日買った新しい靴を履いて走り始めると、やっぱり新しいからか、結構反発が強い。
うまく走れば推進力になってくれそうだ。そう思いながらも、今の自分では推進力に変えることができずに足の力だけで前に進みます（笑）
膝の調子もイマイチでしたが、何とか日々距離を伸ばすことができています。
明日は最終日。ロングにするか、ショートにして余暇を楽しむか、ん～悩む（笑）
1:05’57” 12.34ｋｍ 5’21”/ｋｍ
by 7k3oaf
| 2015-05-05 09:11
| 60分RUN
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