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人間ドック&RUN

 今日は午前中に人間ドックを受診し、その後先週検査したMRIの結果を聞きに別の病院へ。
 結果は特段の以上は見られないとのことで、ひとまずは安心しました。結果上々だったため、お昼は一度行ってみたいと思っていた農大近くの「山之内」へ。名物農大かつ丼をいただき、お腹いっぱい。

 RUNとは関係のない話題になってしまいました(汗) お昼に頂いたかつ丼が夕方になっても消化されず、体は重いまま、RUNへ。
 今日は10kmは走ろうと思っていたので、迷わず西へ走りだします。といっても、いつもの10kmコースですけどね。多摩川を下流へ向け約4km、折り返して上流へ約3km。多摩川を長く走れるのが良いですね。

 それでもカロリー消費はまだまだでした。AC控えている分、食べちゃダメですね~

10.04km 54’02” 5’23”/km 550kcal消費
by 7k3oaf | 2015-05-22 17:31 | 10kmRUN | Comments(0)