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5km+2

 昨日の疲れか、走り初めから足が重い。調子がよければ15km位走ろう!と思っていたけど、とんでもない、半分で終わってしまいました。

 左ひざの腸頸靭帯炎と右膝の鵞足炎って、どんだけ走ってないんだ~って感じですよね。

 徐々に慣らしていきます!

7.03km 38’31” 5’29”/km

by 7k3oaf | 2015-06-21 15:06 | 5kmRUN | Comments(0)