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筋肉痛回復

 昨日はダブルショットで合計20km走ったので筋肉痛(笑)
 早朝より天気が良く、しかも湿度が低く爽やか!これは走るしかないでしょう!ってことで、筋肉痛回復RUN。

 もちろんユルユルなのですが、あっちこっち痛みでギクシャク・・・こんなんで走っていいのか!?と思いながら走り続けると痛みが麻痺してきた♪

 そのまま5km走ってスッキリ爽やか!

5.20km 28’58” 5’34”/km

by 7k3oaf | 2015-06-28 08:19 | 5kmRUN | Comments(0)