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10kmでバテバテ

 暑さのせいだけではない、完全に練習不足だ(汗)
 でも、足の調子は悪くないね。10km走っても痛みはなし。
 もう少し休みが長ければ足を鍛えられるのに、と言い訳しておきます(笑)

10.02km 53’30” 5’20”/km
by 7k3oaf | 2015-07-12 07:32 | 10kmRUN | Comments(0)