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カラダ重っ!

 中2日空けて朝RUNしましたが、初めに体が重い~と感じました。全然前に進まない感じ。体重もそうなんですが、足の筋肉が落ちたのかな?
 明日からは雨のようなので晴れ間のうちに走っておけてよかった。雨の日のトレーニングを何か考えないと。

5.04km 27’44” 5’30”/km
by 7k3oaf | 2015-07-15 06:37 | 5kmRUN | Comments(0)