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結局シャワーRUN

 朝目が覚めると雨の音。。。 とりあえず起床して、PCをイジッていると何となく辺りが静かに。雨が上がったようなので、すかさずRUNの準備。

 走り始めはやっぱりスローで5'40"/kmペース。ここから一気にペースアップ(してるつもりはないけど)。2km~5kmを5'05"/km前後でフィニッシュ。
 途中から小雨が降り始め、結局シャワーRUNとなりましたが、今日も良い汗かけました。

5.06km 26'22" 5'13"/km
by 7k3oaf | 2015-08-14 06:43 | 5kmRUN | Comments(0)