人気ブログランキング |

10kmユルRUN

 昨日、午後に駐車場の草むしりをしたため、お尻が筋肉痛!なので、今日は筋肉痛回復ユルRUNにしました。
 初めのうちは両膝裏に痛みがあったけど、走っているうちに気にならなくなった。足の運びを気にしながら走ってみましたが、正直よく分かりません(笑)
 なんとなく膝の痛みもないし、そこそこ長い距離も走れるようになってきたから、まぁ、イイのかな?

10.03km 58'14" 5'49"/km

by 7k3oaf | 2015-08-16 11:26 | 10kmRUN | Comments(0)