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平日3日目

 昨日はさすがに眠くて起きられず、夜はもともと得意じゃないから結局RUNはなし。
 今日はさすがに走らなければ!と思い、午前5時前に起床。暗い中、ストレッチを少ししてRUN開始。

 一日5km程度なので、大幅な改善は見られませんが、少しずつタイムが上がってきた感じがします。
 ま、気のせいでしょうけど(笑)

 「継続は力なり」の精神で行きましょう!

5.01km 26'47" 5'21"/km
by 7k3oaf | 2015-10-23 06:38 | 5kmRUN | Comments(0)