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疲労抜きRUNのつもりが

 土曜日に調子にのってハーフを走った影響で、日曜日・月曜日と膝が痛み休足するはめに。今日は少し良くなったので軽く走るつもりでRUN。
 が、走り始めたらやっぱりのんびり走れない!(って言うほど速くもありませんがww)結局5'21"/kmペースでfinish。

 ホントはもっとのんびりと長く走る練習しなきゃいけないんだろうけど、なんだか一生懸命走っちゃう♪駄目だなぁ。。。

10.03km 53'45" 5'21"/km

by 7k3oaf | 2015-11-03 09:35 | 10kmRUN | Comments(0)