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平日RUN!

 実は土日にちょっと遠出していたので、休日RUNはナシ。
 そのかわり、今日は振替休日が結構たまってしまったので、お休みをいただき、平日RUN。

 土日に山道をアップダウンしたので、今日のRUNは足が重い。膝も何だか変な感じ。

 のんびりペースでのRUNになりました。

5.05km 28'12" 5'35"/km

by 7k3oaf | 2015-11-09 10:07 | 5kmRUN | Comments(0)