人気ブログランキング |

一応5'00"/km切り

 今日はウィンドブレーカーを着て走ったら暑かった(汗)
 おかげで1kmも走らないうちから汗。。。気持ちいいには良いのですが、いくらなんでも早すぎ!ちょっと後悔しながら走り続ける。
 最初の1kmは5'30"/kmペースだったので、今日はそこそこだな、と思いながら走りつづけると、最終的には5’00”/km切り達成してました(笑)

 実は最後の200mを猛ダッシュしたからでした。実際の5kmは5'00"/km丁度くらいかな?

5.07km 25'19" 4'59"/km
by 7k3oaf | 2015-11-17 06:50 | 5kmRUN | Comments(0)