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走り初め

 富士マラソンフェスタから膝の痛みが引かず、しかも11月中旬から患っている首から腕にかけての痛み&しびれが一向に良くならないためRUNは控えていました。
 膝の調子は回復しつつありますが、首から腕の痛みは和らいだり痛くなったりの繰り返し。特に朝は痛みが激しいですね。

 そんな中、せっかくの3連休だし膝は問題なさそうなので軽く走り初め。腕が引きつる感じはあるものの走れないほどではない。スピードはもちろんカメさん状態。のんびり走るも呼吸はちょっと苦しい。
 すっかり走る体から遠のいてしまいましたが、ちょっとずつ回復していきたいですね。

 あ、今更ですが、昨年の総走行距離は1,044kmでした。久しぶりに1,000kmオーバーでうれしい!今年も走れるかなぁ~

3.17km 18’21” 5’48”/km

by 7k3oaf | 2016-01-09 09:52 | 3kmRUN | Comments(0)