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無理せず

 首から腕にかけての痛みは一進一退で良くなる気配はなく、ただ悶々とする日々です。
 軽く走ってみても、2kmくらいから腕に痛みが出始めるので、がんばっても3km~4km程度が限界。体力的にも落ちてるし。

 落ちるところまで落ちて、それからまた這い上がります!

3.81km 21'28" 5'38"/km

by 7k3oaf | 2016-01-17 09:09 | その他 | Comments(0)