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1月最終日

 今日も何とか5kmを走ることが出来ました。
 しかし、1kmも走らないうちに首~左腕にかけて痛みだす。少しでも痛みが和らぐフォームを探しながら(それでも軸はブレないように)走って、5kmを5'30"/km切るペースでした。
 自分にとっては上出来ですが、痛みがなんとかならんかねぇ~

5.11km 27'31" 5'23"/km

by 7k3oaf | 2016-01-31 16:39 | 5kmRUN | Comments(0)