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なんだか速いぞ?

 昨日はサボってしまい、危うく今日もNO RUNになるところでしたが、昼飯直前にRUN開始。

 最初の1kmは5'18"/km程度だったので「ちょっとは調子いいのかな?」なんて思っていたら、次の1kmは4'52"/km。体は重いけど、呼吸はそれほど苦しくないからそのまま続けてはしっていたら、5km完走した時点で5'00"/km切れてました。
 久しぶりに5分切りでしたが、要因は昨日の酒抜き?なのかな(笑)ま、そんな日もあるよね~と思うRUNでした。

5.13km 25'18" 4’56”/km
by 7k3oaf | 2016-03-20 16:31 | 5kmRUN | Comments(0)