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No music!

 一生懸命走っているつもりでも、タイムは遅い。ま、全然走ってなかったから当たり前か。

 今日はipodを持たずに走りました。久しぶりに自分の呼吸と足の運びに集中して走りました。
 まだまだ、走り始め、週4~5日で走りこめるように体を慣らさないと。

 先は長いなぁ・・・(笑)

5.03km 26'49" 5'20"/km
by 7k3oaf | 2016-05-19 06:58 | 5kmRUN | Comments(0)