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走らなかった翌日は

 朝のヒンヤリした感じの空気は気持ち良いですね。走ることで体を目覚めさせ、脳に活力を与えていく・・・

 今日一日がんばろうと思う瞬間です。でも、途中から暑くなって思考も停滞しますが・・・(笑)

 ところで、昨日はいきなりやりすぎたのでRUNをお休みしたのですが、走らなかった翌日はやっぱりペースが落ちるのか、前に進んでる感じはあるものの、ペースはイマイチ。
 休みをとったお陰で足のだるさはなくなったのですが、体が重い(笑)

 なんだかうまくいきませんね。

5.00km 26'37" 5'19"/km
by 7k3oaf | 2016-05-24 06:42 | 5kmRUN | Comments(0)