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月曜RUN

 先週はほぼ休みなく仕事しました(笑)
 ま、土日は半分遊びみたいなものでしたけどね。今週は一息入れられるかと思っていましたが、なんだか忙しくなりそうな予感・・・
 そんな事を考えながら、5kmRUN。先週から少しスピードを上げて走ってますが、中2日のペースなので、いつまで持続できるやら。もう少し頻度を上げて走れると、心肺機能が強化できるんだけどね~
 そういえば富里のマラソン大会で熱中症で倒れた方が多くいらっしゃいましたね。自分も気をつけなきゃ。

5.09km 25'41" 5'03"/km

by 7k3oaf | 2016-06-27 07:07 | 5kmRUN | Comments(0)