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いいペース

 朝晩はすっかり涼しくなり、Tシャツでは寒いくらい。今日は6時過ぎに外へ出たものの、寒すぎて止めてしまったほど。
 午前中早い時間に野暮用をすませ、11時からRUN。昨日は意識してスローペースだったけど、今日は自分の体調に合わせて走りました。
 なんとなくいいペースで走れましたが、この調子がずっと続くと良いんですけどね~

 明日からまた1週間が始まります。朝RUNして調子アゲアゲで行きましょう!

5.22km 26'23" 5'03"/km

by 7k3oaf | 2016-10-16 12:00 | 5kmRUN | Comments(0)