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朝RUN!

 今日は久しぶりに朝RUNしました。一昨日は夕方だったので、重いと言いながら走れましたが、今日の5kmがこんなに長かったのは久しぶりな気がします。
 足も筋肉痛、肺活量も低下でいいとこありませんが、ボチボチ気長にやっていきますわ。

5.09km 27'05" 5'19"/km

by 7k3oaf | 2016-12-06 07:17 | 5kmRUN | Comments(0)