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今日も朝RUN

 最近は朝の6時でも外は真っ暗で、ちょっとやる気喪失…それでもメゲズに朝RUN開始!
 前回は3日前だったので、様子見でペースは気にせず走ります。
 最初の1kmは5'37"/km。呼吸とリズムを意識して最後まで走ります。
 自宅に着く頃にようやく外が明るくなるので、今日も一日がんばろう!という気持ちになります。

 まだまだ忘年会続きで内臓に負担がかかりっぱなしですが、RUNで気分転換!

5.01km 27'28" 5'29"/km

by 7k3oaf | 2016-12-09 07:40 | 5kmRUN | Comments(0)