8km jog!
※今年から、平均ペースが5'00"/kmより遅ければjog、速ければRUNと使い分けることにしました。ジョギングとランニングの明確な使い分けは無いようなんですが、一説によると、1マイル8分(1km5分)が「ガーミンデフォルト」と呼ばれているみたいで、その基準で使い分けることにしました。(その他、肺が苦しければRUN、苦しくなければjoggingなんて基準もあるようです。)今年はどの位RUNって書けるかわかりませんが、正月位は少しがんばってみようと思います。
8.03km 41'52" 5'13"/km