今日は3km

 なんとなく、5時に目が覚め、走るかどうか迷った末、走ることにしました。でも、今日はあんまり乗り気じゃなかったので、短い3kmにしました。
 3日連続で走れたので、足・肺ともに順調に鍛えられています。明日は雨予報なので、起きたときによって走るか判断しましょう。
 あ、今日はGPS元に戻ってた(笑)

3.13km 16'09" 5'10"/km

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by 7k3oaf | 2017-01-19 06:53 | 3kmRUN | Comments(0)